pagentes- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1777 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 102,02г | Углев: 179,58г. Завтрак: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado. Обед: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Broquil, Patata. Ужин: Danone Yogurt Natural, Vegetalia Tofu Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Cogollos. Перекус/Другое: Banana, Manzana, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса