Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
11 фев 19
a.asbach- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1851 ккал
Жир: 73,82г | Белк: 112,59г | Углев: 184,66г.
Завтрак:
Kaffee, Aldi Bio Leinöl, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Kiwi.
Обед:
Senf, Milram Sylter Käse, Gutfried Corned Turkey, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Schwarzbrot.
Ужин:
Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing.
Перекус/Другое:
Clementinen, Boom Belgische Waffel, Heidelbeeren, Milsa Skyr Bourbon Vanille.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю