alenadik01- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя alenadik01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1457 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 64,76г | Углев: 211,58г. Завтрак: Кешью, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: Ичня Сгущенка, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Нут (Вареный), Помидоры. Ужин: Аквамарин Мясо Криля, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри. Перекус/Другое: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Яблоко. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Упражнения - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenadik01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenadik01- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

alenadik01-Изменение Веса