melita b- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя melita b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1645 ккал

Жир: 90,83г | Белк: 104,44г | Углев: 31,52г. Завтрак: 2% Fat Milk, Stella Gorgonzola Cheese, Egg, Herbal Tea. Обед: Grilled Chicken, Butter, Eggplant, Zucchini, Green Peppers. Ужин: Herbal Tea, Almonds. Перекус/Другое: Red Table Wine, Coffee. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melita b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melita b- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

melita b-Изменение Веса