Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
11 фев 19
loretta55555- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1543 ккал
Жир: 77,55г | Белк: 113,08г | Углев: 98,18г.
Завтрак:
Santal Красный Грейпфрут, Творог 5%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Чай.
Обед:
Свинина, Яйцо (Целое), Vernet Зелёный Горошек, Соевый Соус, Семена Льна, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чай.
Ужин:
Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом.
Перекус/Другое:
Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Груша Желтая, Чай Несладкий, Творог 5%.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю