Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nadezda chulina
Журнал
11 фев 19
nadezda chulina- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя nadezda chulina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С подругой которая тоже около 100кг, поспорили на 3 месяца- скинуть 12кг. приз браслет mi band. Мотивирует) Надеюсь запала хватит надолго ... и смогу от вредных привычек отьучиться.
Вика (подруга) говорит что раз курить смогла бросить- смогу и не есть всякую гадость, главное начать.
Человек я слабовольный. она зовёт пойти в зал и бассейн, пока что НЕТ времени ( кто то скажет отговорки все). но я работаю каждый день до 2-3 ночи (Хренов бизнес) и мне действительно НЕКОГДА. мне вообще пинок всегда нужен но с весом и телом в общем, конечно, я совсем себя запустила. Ситуация усугубляется 150кг мужем, любящим фастфуд и покушать вообще
...я ведомая и расплачивается мое тело ..
Удачи
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1197 ккал
Жир: 55,50г | Белк: 71,32г | Углев: 104,91г.
Завтрак:
Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Кофе с Молоком.
Обед:
Сыр Тильзитер, Щи с Мясом.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Греческий Салат, Печеночные Оладьи.
Перекус/Другое:
Клубника с Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебец.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nadezda chulina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю