Tamarakam- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

10.02.19
10 день Джилиан 1 уровень
Итого
ОТ 83 (-3)
ОБ 109 (-3)
ОН 64 ( -1жесть )
-2,8 кг

76,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1292 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 73,80г | Углев: 134,58г. Завтрак: Дымка Коржик Молочный, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Кофемания Молочная Лапша. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Банан, Гречка Отварная, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. Ужин: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Курага, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса