Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipisook
Журнал
11 фев 19
mipisook- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя mipisook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
한번에 먹기 힘들어 오늘은 좀 작게~~ ㅎㅎ 아삭이고추속에 가슴살을 넣어 매콤^^ 칼로리는 360칼로리인데 포만감이 대박이라 3덩어리는 저녁에 해초 국수랑 먹어야겠다ㅎㅎ 감기걸려 누워 있다 늦은 아점 ㅎㅎ
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
902 ккал
Жир: 29,91г | Белк: 58,12г | Углев: 111,27г.
Завтрак:
칠리소스, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 깻잎, 아삭이고추, 블랙 올리브, 삶은 당근, 파프리카, 콩나물, 우엉조림, 닭가슴살, 배추.
Обед:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마스틱.
Ужин:
블랙 올리브, 깍두기, 해미푸드 해초국수, 우엉조림, 삶은 당근.
Перекус/Другое:
찹쌀떡, 땅콩, 일동후디스 카카오닙스, 롯데 72%드림카카오 (30g).
подробнее ...
1279 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipisook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю