selcukcbk- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя selcukcbk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1496 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 75,82г | Углев: 132,92г. Завтрак: Ananas, Simbat Çiğ Badem İçi, Sütaş Laktozsuz Süt. Обед: Yörükoğlu Ayran, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Ужин: Yörükoğlu Ayran, Saban Yeşil Mercimek. Перекус/Другое: Zeytinyağı, Ceviz, Muz. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

selcukcbk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю