vikabj- Журнал, 11 фев 19

Доброе утречко🥰
Неделя началась с сырничков😌
В одном таком около 70 ккал, делала из творога, овсяной муки, яиц, немного молока и изюма, и в духовку на 20 минуток🤗
✨сырники с малиновым джемом
✨капучино
Завтрак вышел на 350 ккал, многовасто для меня😅

---

963 ккал

Жир: 22,17г | Белк: 46,94г | Углев: 147,93г.   Завтрак: Nescafe Cappuccino, Большая Кружка Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Творог 5%, Вареное Яйцо, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. Ужин: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Макароны Отварные. Перекус/Другое: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. подробнее ...