Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
10 фев 19
peeperjj- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve been worried that I’ve been losing muscle since it’s been fairly easy to lose weight. I’ve also not seen any difference in my body comp. Ok so I have seen a tiny bit come off my outer thighs but that’s been over the last several months. I still have my problem areas.
Well today I decided I was gonna see just how much strength I’ve lost. Stepped up to the pull up bar complete with the bands I was using last summer. Didn’t expect to complete 3 even with the bands. I did 10. Could’ve went for a few more but as I’m still weak and tired I figured that was enough. So if I have lost muscle then I didn’t lose strength. I can still lift my body (with the help of the bands) so if I’ve lose strength/muscle then it’s in correlation with my overall loss. My back didn’t cramp up like usual either.
I’m happy :).
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
1412 ккал
Жир: 84,21г | Белк: 81,78г | Углев: 101,65г.
Обед:
Boiled Potato (without Peel), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak.
Ужин:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Mars Milky Way Simply Caramel Bar, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
подробнее ...
1429 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like good news to me.
11 фев 19 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю