olegms1- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1773 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 155,15г | Углев: 125,34г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Ужин: Хурма, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хурма, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Лито Отруби Лимонные, Данон Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

154 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю