Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kissangelgirl
Журнал
10 фев 19
kissangelgirl- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя kissangelgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
944 ккал
Жир: 30,48г | Белк: 106,10г | Углев: 68,94г.
Завтрак:
Dasani Bottled Water (20 oz), Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Cooked Egg White.
Обед:
Dasani Bottled Water (20 oz), Kroger Four Cheese Alfredo Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off.
Ужин:
Dole Snap Peas, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Ready Rice - Garden Vegetable.
Перекус/Другое:
Dasani Bottled Water (20 oz), Cantaloupe Melons, Alta Dena 2% Milkfat Cottage Cheese, Strawberries, Meijer Greek Strained Nonfat Yogurt, Meijer Whey Protein.
подробнее ...
3707 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done
22 фев 19 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kissangelgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю