Natasha251093- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя Natasha251093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

676 ккал

Жир: 10,78г | Белк: 45,41г | Углев: 106,45г. Завтрак: Чай с Лимоном, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Банан, Киви. Обед: Обычные Блины, Свиные Фрикадельки. Ужин: Хлебец, Конфета, Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи. Перекус/Другое: Клементины. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natasha251093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natasha251093- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

Natasha251093-Изменение Веса