USAlex- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя USAlex | < Предыдущая Запись |Следующий >

1ч 30 мин🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 16 км 520 мет Работаем ребята 👍💪🥶

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

1234 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 93,72г | Углев: 82,06г. Завтрак: Сырники Диетические. Обед: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Ужин: Соевый Соус, Сметана , Вареное Яйцо, Приготовленный Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Ветчина Куриная, Мороженое. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Остальное в процессе)

11 фев 19 написано членом: USAlex


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

USAlex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

USAlex- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

USAlex-Изменение Веса