nadya-s- Журнал, 10 фев 19

Параметры Пользователя nadya-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2019:

1497 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 98,01г | Углев: 171,10г. Завтрак: Ратибор Варенье Клубничное, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Икра, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Запеченная или Жареная Пикша, Castelli Пармезан, Barilla Макароны. Ужин: Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Курица в сливочном соусе. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Малиновое, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Изюм (без Косточек), Provena Овсяное Печенье. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya-s- Журнал, 10 фев 19

Оставить свой Комментарий

nadya-s-Изменение Веса