Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
10 фев 19
DiscursMonger- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
1543 ккал
Жир: 36,63г | Белк: 94,12г | Углев: 209,49г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Виноград, Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки Империя Вкуса.
Обед:
Печень Свиная, Ярмарка Булгур.
Ужин:
Кальмары (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Roshen Конфеты, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Ашан Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ёгурти Замороженный.
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю