Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
НелляР
Журнал
10 фев 19
НелляР- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя НелляР
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
1483 ккал
Жир: 41,82г | Белк: 65,99г | Углев: 208,41г.
Завтрак:
Кофе натуральный молотый, Овсяноблин с сыром.
Обед:
Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Чим Чим Фунчоза.
Ужин:
Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Сырники с льняной мукой.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
НелляР-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю