Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kaithekai
Журнал
10 фев 19
kaithekai- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя kaithekai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slowly but surely making progress.
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
1743 ккал
Жир: 61,91г | Белк: 115,65г | Углев: 186,51г.
Завтрак:
Countdown Frozen Fresh Blueberries, Ceres Organics LSC, Nuzest Clean Lean Protein, Harraways Rolled Oats, Freshlife Californian Walnuts, PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee (Instant Powder).
Обед:
Mesclun, Walnuts, Ceres Organics Black Beluga Lentils.
Ужин:
Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, 190202 Mango curry.
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Horseradish.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
slow is best
09 фев 19 написано членом:
pluckedoff
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kaithekai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю