Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
09 фев 19
Крамаренко Инна- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
999 ккал
Жир: 39,52г | Белк: 101,98г | Углев: 39,27г.
Завтрак:
Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские.
Обед:
ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Тунец, Зеленый Чай, Салат из Капусты.
Ужин:
Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Canti Вино Красное Сухое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, QNT Metapure.
подробнее ...
4204 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 минута, Приготовление Пищи - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю