dmbcas- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя dmbcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

906 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 57,26г | Углев: 76,64г. Завтрак: Mamão, Nozes de Nogueira, Ovo Mexido, Cafezinho. Обед: Oggi Picolé Açai Zero, Galinhada. Ужин: Pastel de Carne. Перекус/Другое: Oggi Picolé Zero de Limão. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Преподавание - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmbcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmbcas- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

dmbcas-Изменение Веса