Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenadik01
Журнал
09 фев 19
alenadik01- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя alenadik01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Немного поздний обед - салат с помидорами, огурцами, копченой куриной грудкой, соусом Терияки и кунжутом😍😍😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
1077 ккал
Жир: 40,45г | Белк: 34,14г | Углев: 124,36г.
Завтрак:
Посыпка Кондитерская, Nestle Каша с Малиной, Красное Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья.
Обед:
Roshen Wafers Choco, Шампанское, Sandora Бананово-Яблучно-Полуничний Нектар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Торчин Соевый Соус Классический, Соусе Терияки, Куриная Грудка Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Novus Салат З Запеченим Курячим Філе.
Перекус/Другое:
Nestle Kitkat.
подробнее ...
1576 ккал
Упражнение:
Keep Yoga - 16 минуты, Приседания - 12 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Упражнения - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenadik01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю