alenadik01- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя alenadik01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1077 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 34,14г | Углев: 124,36г. Завтрак: Посыпка Кондитерская, Nestle Каша с Малиной, Красное Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: Roshen Wafers Choco, Шампанское, Sandora Бананово-Яблучно-Полуничний Нектар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Торчин Соевый Соус Классический, Соусе Терияки, Куриная Грудка Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Novus Салат З Запеченим Курячим Філе. Перекус/Другое: Nestle Kitkat. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Keep Yoga - 16 минуты, Приседания - 12 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Упражнения - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenadik01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenadik01- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

alenadik01-Изменение Веса