Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
09 фев 19
claudio.baran- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
85 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
3148 ккал
Жир: 62,85г | Белк: 230,90г | Углев: 158,83г.
Завтрак:
Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Contra-filé.
Ужин:
Cerveja.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю