Mcvalla- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

2908 ккал

Жир: 143,95г | Белк: 122,17г | Углев: 266,39г. Завтрак: Полезные Продукты Творожник с Малиной , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Гамбургер. Ужин: Вдохновение Конфеты, Нежин Икра Овощная, Carambas Начос, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Бекон (Жареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Лотос Паста с Соусом Песто. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю