Магдалина11- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

2114 ккал

Жир: 91,63г | Белк: 140,09г | Углев: 191,73г. Завтрак: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Колбаса Варено-Копченая, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Мёд. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Ужин: Картофельное Пюре, От Мартина Тыквенные Семечки, Изюм, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса