Leilamendes78- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя Leilamendes78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1042 ккал

Жир: 25,15г | Белк: 79,75г | Углев: 122,06г. Завтрак: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Suco de Laranja Natural, Maçã. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Couve Manteiga Crua, Quero Grão de Bico. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada, Pepino (com Casca), Quero Grão de Bico. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leilamendes78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leilamendes78- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

Leilamendes78-Изменение Веса