ket75- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя ket75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

90,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1614 ккал

Жир: 93,91г | Белк: 63,32г | Углев: 137,08г. Завтрак: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста, Восточный Колбаса Чайная. Обед: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Томатная Паста, Фабрика Качества Пельмени Новорусские. Ужин: Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареная Картошка с Грибами. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ket75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ket75- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

ket75-Изменение Веса