milkaborisova- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1874 ккал

Жир: 78,70г | Белк: 65,04г | Углев: 201,23г. Завтрак: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. Обед: Сельдь Соленая, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Клементины, Пирожное Корзиночка, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макароны по Флотски. Ужин: Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Гребля - 8 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 42 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса