lilee14- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1227 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 71,67г | Углев: 85,81г. Завтрак: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas . Обед: Avocado, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Cucumber (with Peel), Macro Black Chia Seeds, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Ужин: Woolworths Select Tasty Cheese, Trident Sweet Chilli Sauce, Woolworths Home Brand Self Raising Flour, Zucchini, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Egg (Whole) . Перекус/Другое: Custard Tart, Ferrero Raffaello, McDonald's Cappuccino with Milk (Small). подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 👌👍💕

08 фев 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса