Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
APaul@
Журнал
08 фев 19
APaul@- Журнал, 08 фев 19
Параметры Пользователя APaul@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2019:
2261 ккал
Жир: 102,53г | Белк: 104,54г | Углев: 263,35г.
До Завтрака:
Mamão Papaia, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes, Tirolez Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Godam Requeijão Light, Pão Francês.
Завтрак:
Amendoim, Bolo de Leite Ninho.
Обед:
Queijo Minas, Requeijão, Tomates, Tapioca, Perdigão Peito de Peru Defumado.
Ужин:
Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes, Gallo Azeite Extra Virgem, Vinagre, Vitorena Óleo de Coco, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Aipim (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Kibe Frito, Salgadinho de Festa.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 6 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
APaul@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю