Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
08 фев 19
mysize10- Журнал, 08 фев 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back on track. I'm reading Keto Zone Diet by Don Colbert, MD and learning a lot about this process. I'm working on staying the course. My husband is loving it and he is very committed which is suprising because he has such a "sweet" tooth. I've been making sure that I pack his meals which he loves. He lost 10lbs. his first week and doesn't want them back. He's also reading the book to understand more about this process.
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2019:
1437 ккал
Жир: 108,88г | Белк: 66,01г | Углев: 50,05г.
Завтрак:
Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Sports Research MCT Oil, Avocados, Great Value Frozen Mixed Berries, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Green Cabbage.
Ужин:
Green Olives, Marketside Celery Sticks, Tuna Salad with Egg.
Перекус/Другое:
Nestle Pure Life Purified Water (Bottle).
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
men always seem to do great on this plan, we women tend to go slower but it does work
08 фев 19 написано членом:
baskington
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю