christinechick- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя christinechick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1118 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 71,09г | Углев: 100,05г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Doc Green's Sauteed Veggies, Egg. Обед: Baked or Broiled Fish, Trader Joe's Veggies & Greens Salad Kit. Ужин: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Starbucks Chocolate Chip Cookie Dough Cake Pop, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Coffee with Cream and Sugar, Truffles. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

3 whole eggs with peppers and 8 oz of skim milk breakfast.

08 фев 19 написано членом: christinechick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christinechick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christinechick- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

christinechick-Изменение Веса