|
обед! плов с курицей+салат вкусный. всем хорошей пятницы!)
|
1485 ккал
|
Жир: 49,13г | Белк: 78,81г | Углев: 183,62г.
Завтрак: Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Valio Масло, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Малиновое Варенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Гармония Творог 5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Обед: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб, Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Плов с курицей. Ужин: Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Дикси Крекер Рыбки, Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Плов с курицей, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы из индейки, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. подробнее ...
|
|
 Комментария
08 фев 19 написано членом: Amirielka
|
Amirielka, да, очень даже ничего и сегодня высчитала все...FS выдал 77ккал на 100гр, а diets.ru 73,3 ккал на 100гр. Внесла то, что по больше😄. Я же себя не обделила?)))
08 фев 19 написано членом: upochka
|
Любашик,я так полагаю салат из корейской моркови со спаржей?😎тоже на пряно-остренькое потянуло?😄
08 фев 19 написано членом: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, была бы моя воля, я бы только острое и ела, но...во-первых, мне не очень можно, а потом я понимаю, что потом заплыву водичкой...🤨
08 фев 19 написано членом: upochka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
