Dasha180203- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Dasha180203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1629 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 129,04г | Углев: 131,61г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Обед: Окрошка с Курицей, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Судак Отварной. Перекус/Другое: Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Грецкие Орехи. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dasha180203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dasha180203- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Dasha180203-Изменение Веса