milkaborisova- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1440 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 82,28г | Углев: 135,67г. Завтрак: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каша Дружба на Молоке. Обед: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Говядина Отварная, Капустный Салат. Ужин: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса