michi_live- Журнал, 08 фев 19

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Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1653 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 93,44г | Углев: 139,24г. Завтрак: Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Haribo Gummibärchen, Latte Macchiato. Обед: Seeberger Cashewkerne, Latte Macchiato, Lindt Schichtnougat Hell. Ужин: Spiegelei ohne Fett, Aldi Putenschnitzel, Grüne Bohnen, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Augustiner Helles. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞

08 фев 19 написано членом: wuschel_75

Danke Wuschel 😊 hast du heut auch so viel Sonne wie wir hier in Landshut? ☀️☀️☀️

08 фев 19 написано членом: michi_live

Huhu Michi, die Sonne ist sogar mal bis ins Allgäu vorgedrungen ;-), Schönen Freitag dir :-)

08 фев 19 написано членом: Nizzy1988

Dir auch Nizzy 🎈🎈☀️🎈🎈

08 фев 19 написано членом: michi_live

Genießt den Freitagabend noch ihr Lieben 😊

08 фев 19 написано членом: Mel.81

Ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend 🙋

08 фев 19 написано членом: MoFu27

sorry, dass ich hier einfach bei irgendjemanden was schreibe. aber ich bin nagelneu hier und finde die Funktion nicht, wie ich selber was posten kann. ich habe eine Frage zu den kcal pro Tag :sind die schon so ausgerechnet, daß ich ein Defizit habe?

08 фев 19 написано членом: tortenhexe

Bei mir hat sie sich bis Mittag a bissl angestellt, aber dann wars traumhaft ☀️☀️☀️😍 Hab es gleich für einen langen Spaziergang an der Donau genutzt 🌞

08 фев 19 написано членом: wuschel_75

@Tortenhexe, schau mal bei Deinem Profil oben rechts da ist ein Stift. Den anklicken dann kannst du was posten .Steht zwar Tagebucheintrag da aber das landet dann hier

08 фев 19 написано членом: Achill Island

Hi Tortenhexe, na wenn du hier neu bist, dann mal herzlich willkommen und viel Erfolg beim Erreichen deines Ziels 😀

08 фев 19 написано членом: michi_live


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