sharstniovahanna- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя sharstniovahanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1305 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 91,76г | Углев: 113,55г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Творожный Сыр Сливочный Mag, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Обед: Помидоры Черри, Творожный Сыр Сливочный Mag, Куриное Филе, Reggia Макароны, Огурец (с Кожурой). Ужин: Махеев Джем Абрикосовый, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Укроп, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Запеканка с Манкой и Творогом 4 и Изюмом. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Gerber Груша Малина Злаки, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Капучино. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Сколько ккал у вас составляет завтрак? Говорят должен быть самым плотным.. у меня всегда до 300 ккал выходит

08 фев 19 написано членом: sharstniovahanna

У меня обычно до 500 ккал выходит 😉

08 фев 19 написано членом: luckykatty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharstniovahanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharstniovahanna- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

sharstniovahanna-Изменение Веса