Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
|
84,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1652 ккал
|
Жир: 82,35г | Белк: 87,81г | Углев: 142,02г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Овсяноблин, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Радомир. Обед: Пятерочка Банан, Семушка Ореховая Смесь, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макароны по Флотски, Помидоры. Ужин: Магнит Яблоко, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Яичница. Перекус/Другое: Семушка Ореховая Смесь, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
