Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
08 фев 19
Mcvalla- Журнал, 08 фев 19
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2019:
2234 ккал
Жир: 82,27г | Белк: 84,25г | Углев: 240,22г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Красное, Яшкино Классический Крекер, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Mars Milkyway, Kinder Chocolate со Злаками, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания.
Ужин:
Пицца Домашняя, Сыр Косичка, Вино Красное Сухое, Mirel Торт Любимчик, Эклер.
подробнее ...
1983 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю