slynn_lynn- Журнал, 31 окт 12

Slowly getting there, love it when I see results, even tiny ones. No exersizing yet, I just try to keep consistent with the fact that I don't take naps. Since I work nights, I tend to be overly tired, but have been taking sublingual B-12 for about two weeks now, and feel pretty good.

109,2 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг.    Еще предстоит сделать: 18,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1514 ккал

Жир: 82,30г | Белк: 49,75г | Углев: 158,10г.   Завтрак: Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Обед: Tea (Brewed), 21 Whole Grains Bread, Miracle Whip Dressing, Meat Loaf. Ужин: LITEHOUSE BLEU CHEESE DRESSING, marketside premium romaine, Seasoned Croutons, Tomatoes. Перекус/Другое: Salted Peanuts (1.75 oz), Raspberry Galettes, Raspberry Galettes, Sandies Pecan Shortbread Cookies. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...