exhımbıl- Журнал, 07 фев 19

Söyledikya 🤣 

Zaten senden sonra isyan ettim :) anam. Agladi karb alicam diye 2 haftadir pilav yemekten. Bi allahin kulu da demedi ki olm iki avuc leblebi at cebine diye 

😂😂 pirinç candır exc bir numaraya pirinçi koyarım siyah ve basmati hiç sıkılmıyorum yerken  

oha proteine bak. az önce 6 kavanoz fitnut sipariş ettim insan uyarır be.  

Kadir reyiz antrikotun 100 graminda o kadar protein yok. Ben bi killandim bu isten amahadi bakalim. Bunlar dogruysa butun dunyaya leblebi ihrac edelim bodycilere leblebi tozu satalim parayi kiralim :)  

Önemli olan aminoasit açılımı protein e odaklanmayın 😂😂 et ve türevleri bu yüzden önemli yoksa bütün bodyciler delimi olum adamlar akşama kadar leblebi yerdi yumurtayı bol yiyin dünyanin en sağlıklı protein kaynağı insan vücûd için önemli olan 7 esansel aminoasit içerir  

Onlar da bilmiyolardir belki. Bence sansimizi deneyelim :)  

Hadi iyi geceler 💤 uyku zamanı 😴  

Kısa yoldan zengin olma gibi dahice planımız Emrah engeline takıldı. Emrahçım hadi kendi aklına yatmadı milleti ne kıllandırıyorsun, bak nohut var mısır var, sarayım 100 gr dene, hepsi şifa bunların 🤤 

şunu bir sevemedim makrolarini bilmek üzdü  

Hacı sen bir de leblebi tozunu araştır bakayım olursa ona akarız leziz mis gibi suyu bas bas ye. 🤤 

Haci broteyin tozunun yerini alir bu leblebi tozu. Memlekette embesil cok valla cayir cayir satarim ben bunu :) toz sekerlisini de yerli ve milli gainer diye satariz mehehe 

Sağına soluna da BCAA MCA bir sürü şey yazarız, tamam bu iş👏(avuç ovuş) 

Su an karasinek gibi geziyorum evde elleri ovustura ovustura :)  

Tutmazsa da kriz vurdu deriz kimse beceriksizliğimize vurmaz malum dönem 😂 

Osmannaroter, forki forki.  

25 gram protein çok iyi.  

Nohut la o😂 

Zuppe sus payi istiyor erol egemen :)  

Nohutu da isil islem görmemis raw organic egzotik flavour diye çakarız bak o da iyi fikirmiş aslinda :)