Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2012
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2546 ккал
|
Жир: 98,43г | Белк: 83,35г | Углев: 345,18г.
Завтрак: egg and chorizo burrito. Обед: snack wells creme, romaine lettuce, mushroom, shredded mozzarella, crouton, cherry tomato, brocolli, balsamic vinegar, ranch, baby carrots, grilled chicken, strawberries. Ужин: hersheys bar, skittles, mike and ike, york peppermint, whoppers, Tootsie Roll (Small), life saver gummi, twizzler , Rainbow Twists, laffy taffy, String Cheese, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot. Перекус/Другое: almond joy pieces, reeses pieces. подробнее ...
|
|
2372 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
