ElenaGrom- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 650 кКал : индейка с вафлей из картофеля, салат летний, и чай с сырниками.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1258 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 102,42г | Углев: 93,40г. Завтрак: Кофе, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Эндакси Мука Рисовая, Яйцо. Обед: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлета из Трески, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Сырники, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Российский, Картошка Печеная, Индейка Отварная. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы могли бы сказать марку и фирму вашей вафельницы? Я так давно ищу такую.

07 фев 19 написано членом: Chanterella

как аппетитно!

07 фев 19 написано членом: wonderful97

У меня гриль Тефаль, а в неё вставляются панели вафельницы.

07 фев 19 написано членом: ElenaGrom

Красиво! Аппетитно 😊

07 фев 19 написано членом: irinka-katkova

Все хочу попробовать такие вафли сделать. Вкусные они? Хрустящие или мягкие получаются ?

08 фев 19 написано членом: Оля_Лёля

Вкусные. Я готовлю по 2-4 штуки. Когда только вынимаешь хрустящие, а если до вечера остаются то уже мягкие. Но готовлю их редко я картофель не люблю)))

08 фев 19 написано членом: ElenaGrom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса