sun19855- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя sun19855 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1318 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 94,86г | Углев: 171,62г. Завтрак: Nestlé Barretta Fitness Nocciola, Conad Fetta Biscottata, Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Caffè (Espresso). Обед: Zucchero, Caffè (Espresso), Fesa di Tacchino, Pomodori. Ужин: Auchan Pane di Grano Duro, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Tacchino, Carne di Tacchino, Carote, Carote. Перекус/Другое: Conad Fetta Biscottata, Tisana, Mulino Bianco Fette Biscottate, Biscotti Frollini, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Yoga Succo di Frutta, Espressino, GrissinBon Fette Biscottate. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sun19855-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sun19855- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

sun19855-Изменение Веса