ajtreu- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя ajtreu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1883 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 80,38г | Углев: 204,26г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, PnP Fat Free Milk, Jungle Oats, Pick n Pay Slivered Almonds, Honey, Cinnamon, Dried Cranberries. Обед: Future Life High Protein Smart Food, PnP Fat Free Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Vegetables, Pick n Pay Boerewors, Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: PnP Live Well Fat Free Plain Yoghurt, Tia's Granola Sugar-Free, Biogen Omega 3, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajtreu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajtreu- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

ajtreu-Изменение Веса