Tephizuma- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1410 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 53,25г | Углев: 176,17г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Torta de Limão com Merengues, Ameixas. Обед: SALGADINHOS PLOK Camarão, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião. Перекус/Другое: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Fofura Salgadinho de Milho, Torresmo. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса