Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
07 фев 19
Tephizuma- Журнал, 07 фев 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2019:
1410 ккал
Жир: 54,82г | Белк: 53,25г | Углев: 176,17г.
Завтрак:
Polenguinho Polenguinho Cheddar, Torta de Limão com Merengues, Ameixas.
Обед:
SALGADINHOS PLOK Camarão, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião.
Перекус/Другое:
Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Fofura Salgadinho de Milho, Torresmo.
подробнее ...
1450 ккал
Упражнение:
Секс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю