Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
31 окт 12
KatiKau- Журнал, 31 окт 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2012
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2012:
1635 ккал
Жир: 57,64г | Белк: 87,50г | Углев: 197,91г.
Завтрак:
Oikos Greek Yogurt with Honey, Honey, Blueberries.
Обед:
Indian Flatbread Naan, Lemon & Pepper Tuna, Baby Spinach, Tomatoes, Regular Cream Cheese, Poppy Seed 1/2 Fat.
Ужин:
Grilled Flatbread Chicken Marinara with Mozzarella Cheese, Smoked Salmon Light Cream Cheese.
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter, Apples, Smoked Black Forest Ham.
подробнее ...
3183 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю