Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Montes
Журнал
07 фев 19
Javier Montes- Журнал, 07 фев 19
Параметры Пользователя Javier Montes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2019:
2386 ккал
Жир: 111,59г | Белк: 120,55г | Углев: 213,34г.
Завтрак:
DIA Quesitos Light, DIA Tortitas de Arroz Integral Vital, DIA Tortitas de Maíz Vital, Agua del Grifo.
Обед:
Potaje, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural.
Ужин:
Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Hacendado Té con Canela, Hacendado Pan Tostado Integral, Grainway Mezcla de Semillas, Pepino (Pelado), Tomates, Guest Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco 0% MG, Mercadona Mezcla de Lechuga Fresca Lavada.
Перекус/Другое:
Grainway Mezcla de Semillas, DIA Yogur Sabores, Don Simón Bebida de Soja Ligera.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Montes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю