Lizzie983- Журнал, 31 окт 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I cannot wait to go climbing this afternoon! :)
It's a sunny (cold) day in Germany, it's holidays, I will go to get some sunlight and a walk in the nearby park.
I am truly Italian: my mood improves so much on sunny days! :)

Life is good!

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2012:

1392 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 52,49г | Углев: 151,00г. Завтрак: Yogurt al Naturale, butter, Rye bread. Обед: yogurt, rye bread, eggplant, ground beef. Ужин: Carote Cotte, Porro Cotto, Cipolle Mature Cotte, Ceci Secchi Cotti, Popcorn Preparati con Olio, instant mashed potato, olive oil. Перекус/Другое: pero. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

LOL....I did not realize you lived in germany :). I assume down south ( you said you go climbing)? Hope you have a great day!!!!

31 окт 12 написано членом: schmetterling34

Yes, I live in East Germany! I went climbing in an indoor facility. I am so tired now. Thanks again for the advice of wearing more than 2 layers, it really helped me not to freeze out there this morning :-)

31 окт 12 написано членом: Lizzie983

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю